Le soutien psychologique répond à une difficulté ponctuelle. La parole permet alors de prendre un peu de distance, de changer de focale et d'apporter un peu plus de clarté sur ce qui fait entrave, afin de trouver en interne les ressources permettant d'apaiser les tensions et de faire des choix pour aller vers la résolution de la situation à l'origine de la souffrance ou du déséquilibre.
La psychothérapie est un accompagnement thérapeutique qui mobilise le psychisme plus en profondeur. Elle vise à mieux se comprendre, à identifier ses schémas de fonctionnement inconscients, ses scénarios de prédilection, ses croyances limitantes afin d'établir des relations plus fluides à soi et aux autres. Elle amène à se positionner différemment faces aux difficultés de vie, à renforcer la confiance en soi, l'estime de soi et à se sentir plus solide sur des fondations plus saines.
