L'approche que j'ai choisie s'inspire de la psychologie humaniste, qui considère qu'il existe en chacun de nous un potentiel de transformation, de résilience, une capacité à croître qui nous pousse vers le mieux-être, l'épanouissement et ce que l'on nomme "la réalisation de soi". La psychologie humaniste puise ses sources dans diverses approches thérapeutiques, riches et variées, chacune trouvant sa pertinence. Sans multiplier à outrance les outils thérapeutiques, il me semble intéressant de  m'inspirer de différents courants et d'y puiser ce qui façonne ma pratique.